Description
Soufflés aux légumes (4) 320g de la marque Comptoir du Pastier. Recette inspirée de la tradition lyonnaise, à base de semoule de blé dur et de petits légumes (carottes, petits pois, haricots verts, navets). Cuisson au four, nappé d’une sauce liquide ou à la poêle coupé en rondelles d’1 cm (4 min de chaque côté).
- Valeur énergétique (kj pour 100g/100ml) 685 kj
- Calories (kcal pour 100g/100ml) 164 kcal
- Matières grasses (g pour 100g/100ml) 10 g dont Acides gras saturés (g pour 100g/100ml) 6 g
- Glucides (g pour 100g/100ml) 12 g dont Sucres (g pour 100g/100ml) 0.5 g
- Protéines (g pour 100g/100ml) 6 g
- Sel (g pour 100g/100ml) 0.96 g
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